通常情况下，女性小便的时候尿道刺痛可以通过喝足够的水、清洗尿道、避免刺激等方法缓解症状。

1、喝足够的水：喝足够的水有助于稀释尿液，减轻尿道刺痛的症状。建议每天喝足够的水，保持充足的水分摄入。

2、清洗尿道：使用温水清洗尿道，有助于减轻尿道刺痛的症状。清洗时，可以将温水倒入盆中，然后用手指轻轻按摩尿道口，帮助清洁尿道。

3、避免刺激：避免刺激尿道，如避免使用含有化学物质的洗液、避免性行为等，有助于减轻尿道刺痛的症状。

除此之外，还可以通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方法缓解症状。若出现严重不适症状，建议及时就医，根据医生的诊断进行治疗。