直肠息肉堵住大便排不出来，需要采取两个方面的措施进行治疗，首先，可以手术治疗来切除直肠息肉，因为直肠息肉是不可逆的病理性改变，只有手术切除直肠息肉才是根治的唯一途径，而且直肠息肉有可能会发生癌变，早期切除治疗也可以避免病变进一步发展，在手术后也要对切除的病变组织进行病理检查，进一步分析病情。其次，也要调整大便的习惯，大便排不出来不一定都是直肠息肉的原因，也可能跟日常生活习惯、饮食习惯有关，这种情况下，患者需要多喝水、多运动来软化大便，同时，也要多吃一些新鲜的蔬菜，例如香菇、木耳等菌类的食物，也有润肠通便的作用。

在日常生活中，直肠息肉的患者，要避免食用刺激性的食物和辛辣的食物，因为这类食物可能会诱发直肠肛管黏膜，导致血管扩张，也不利于疾病的恢复，同时也要避免食用高胆固醇和油腻的食物，因为这类食物可能会诱发息肉的形成，如果有明显的排便带血、肛周疼痛，大便不成形等症状时，需要及时的进行手术治疗，平时也要多吃一些清淡的、容易消化的食物，也要多吃一些新鲜的水果，例如苹果、橙子等，也要注意个人卫生，养成按时排便的好习惯，另外，如果直肠息肉体积不大时，需要定期观察息肉的生长动态，如果是做了直肠息肉切除手术的患者，在手术后也需要每年定期复查肠镜，预防直肠息肉的复发。