神经官能症主要是指神经症，神经症一般是能缓解的，常见的缓解方式包括生活方式调整、心理治疗以及药物治疗。

1、生活方式调整：患者应保持健康的生活方式，饮食要注意清淡，作息保持规律，平时可以适当运动，这些都有助于缓解神经症的症状。

2、心理治疗：包括认知治疗、行为治疗、心理疏导以及森田疗法，可以帮助患者了解和应对自己的情绪和行为，减轻症状。

3、药物治疗：常见的药物包括阿普唑仑片、安神补脑液、佐匹克隆片、盐酸氟西汀胶囊等，通常都具有较好的疗效。不过这些药物需要在医生的指导下使用，注意遵循医嘱。

出现神经症的相关症状时，患者应及时到医院就诊，确诊后在医生指导下根据具体情况制定个体化治疗方案。患者应积极配合医生进行治疗，促进身体的康复。