肝火旺盛的患者，可以多吃富含维生素c的水果，例如草莓、橘子。平时要多控制情绪，我们说过肝火旺盛是以脾气急为主要表现的，同时这个脾气急，会让我们的肝火进一步旺，还有肝火旺与室内外的温差，外面的温度也有很大的关系，因此如果我们已经有一些肝火旺的临床表现了，那么我们就要收敛自己的脾气，不要让这种恶性循环进一步加重下去。劳逸结合，保证锻炼时间，不要熬夜。肝脏需要在睡眠中进行修复，因此保持足够的睡眠，确能够让肝脏进行很好的修复，避免肝脏得不到修复而出现负担过重的现象。可以吃些清肝泻火药，可以选龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、当归芦荟。疏通的药，治疗时要选疏通的药，保证肝气的疏泄正常，没有於堵，热就卸掉了。还可以用针灸的办法来泄肝火，实则泻之，虚则补之。