血糖高可以喝咖啡的，但是不要过度饮用，不要添加糖类调味品，具体喝咖啡带来的好处和坏处如下：

1.好处：咖啡可以帮助促进机体的新陈代谢，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，同时可以减少体脂率，帮助机体促进氮质废物的排出，还可以改善胰岛素抵抗、降低高胰岛素血症等。

2.坏处：喝咖啡过多以后，导致血糖高患者处于亢奋的状态，这时会导致休息不佳、睡眠不足，有些血糖高患者喝咖啡时喜欢添加糖精、奶精等，导致含糖量超标，还有些血糖高患者容易放在晚上喝咖啡，导致生物节律紊乱等，这些都对血糖控制非常不利，容易导致第二天早上空腹血糖以及全天血糖的波动。