艾叶性温，有驱寒的功效。人在寒冷时侯，由于常因寒气侵袭而出现伤风感冒，可用艾叶泡脚，以驱寒解毒，促进身体出汗排毒。随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，加之饮食无规律，饮食不洁，很多人都有肝火旺盛的情况。改变这些问题，除了改掉不良的生活习惯，还可以通过每晚用艾叶泡脚养肝排毒，清心明目。脚上泡上艾叶，可出汗排毒，有增强机体免疫力的作用。艾叶中含有挥发油黄酮类物质，具有良好的杀菌作用，能抵抗多种病毒的侵害。人的天性就是追求美，尤其是女人，都希望自己皮肤白、容貌美、面色好，不想老去。脚部有许多穴位和神经末梢，长期用艾叶泡脚，可以很好地刺激这些穴位和神经。促使垃圾及有毒物质排出体外，皮肤内所含的脏器也会因热刺激而排出。可以使皮肤变得更有光泽，更细腻，使人看起来更年轻美丽。泡脚的好处很多，但是有些事情需要特别注意才行。不宜在过饱或过饿时泡脚，泡脚前不要吃冷饮，最好在餐后一个小时后再泡脚。心脑血管疾病患者在足泡过程中出现头晕或胸闷症状时，需要暂停足泡。起泡时可先搓脚，活血化瘀，可持续改善上火症状。