血糖5.9mmol/L处于正常范围高值，一般不危险，但需关注。正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，5.9mmol/L虽未超正常范围，但接近上限。

若想维持血糖稳定，饮食上要减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄取，如多吃蔬菜、全谷物等。同时，应保持适量运动，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。戒烟限酒也很重要，吸烟和过量饮酒会影响血糖控制。

虽然目前血糖值尚可，但如果家族有糖尿病史、体重超重或肥胖、生活方式不健康等，都可能使血糖升高发展为糖尿病前期或糖尿病。所以要定期监测血糖，尤其是有上述风险因素者。若血糖持续上升，应及时就医，在医生指导下采取相应措施，如服用二甲双胍、阿卡波糖等药物。

日常生活中，要保持良好心态，避免长期精神紧张。注意规律作息，保证充足睡眠。这些都有助于维持身体健康，预防血糖进一步异常。