一般来说，红豆薏米茶含有红豆、薏米以及茯苓等成分，红豆中含有较为丰富的蛋白质、维生素等营养纯物质，薏米中富含丰富的薏仁素以及铁元素等物质，具有抗氧化的作用，能具有延缓衰老的作用，同时能够增加皮肤的弹性，除此之外，红豆还有具有理气活血、清热解毒等效果，薏米可以有排脓、解毒等效果，因此喝红豆薏米茶具有解毒排脓的作用。

饮用红豆薏米茶需要长期坚持，但是也需要适量引用，避免出现腹泻、腹痛等现象，体寒的人群不建议长期使用，避免加重寒气，建议在专业人员的指导下使用红豆薏米茶，避免出现不良反应。