一般来说，哺乳期女性是可以食用红豆薏米的，但是要控制好食用量，不要进食太多。

红豆薏米属于粗粮，其中含有维生素、多种矿物质等，并且膳食纤维丰富，有利于促进肠胃蠕动，预防便秘，增强新陈代谢，哺乳期女性适量食用可以补充营养，还能起到健脾利湿、利水消肿等作用，但是红豆薏米性偏寒，最好不要大量食用，如果进食过多，可能会出现胃胀、胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，建议考虑自身体质适量食用。

哺乳期女性应注意休息，清淡饮食，适当吃些鱼虾、牛肉、鸡蛋等食物，避免食用寒凉的食物，如雪糕等，日常如有不适症状，建议及时就医治疗。