一般来说，孕晚期建议多走，但也要适度。孕晚期适当走动可以控制孕妇和胎儿的体重，如果身体状况比较好，胎儿发育正常，适当走动也有利于孕妇的身体健康，还有助于胎儿的生长发育，也可以促进胃肠道蠕动，有效预防便秘。此外，适当走动也可以增强腹肌和盆底肌的力量，有助于孕妇后期生产，因此，孕晚期多走是比较好的，但也要适度，不可长时间行走，以免引起腹痛、腰酸等症状。

另外，在孕晚期，是不建议多躺的，如果长时间卧床，缺乏运动，可能会导致肥胖，还可能引起妊娠期糖尿病，导致胎儿营养过剩。此外，在孕晚期腹部会比较大，处于负重的状态，长时间卧床还可能导致抵抗力和免疫力下降，从而不利于产后的恢复。