喉咙不舒服干呕可能是慢性扁桃体炎导致的，也可能是慢性咽喉炎导致的，建议及时去医院进行检查，明确病因，对症治疗。

1、慢性扁桃体炎通常会伴有咽喉不适、刺激性咳嗽、异物感、嗓子发干等症状，可能是细菌感染或病毒感染导致的，通常建议在医生指导下服用咽炎片、蓝芩口服液等药物进行治疗，用药谨遵医嘱。

2、慢性咽喉炎通常是环境因素、胃酸反流等因素引起的，一般建议在医生指导下口服黄氏响声丸、十味龙胆花胶囊、双黄连口服液等药进行治疗，用药谨遵医嘱。

日常生活中，保持一个健康的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，避免生冷、油腻、过热性食物，避免吃酸辣的食物、避免吃过咸的食物，多饮温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免剧烈运动，情况没有改善时，建议及时就医。