孩子吃多了肚子疼可采取按摩、热敷、适当运动、服用健胃消食药物、就医等方法。

1、按摩

家长可将手掌搓热后，顺时针轻轻按摩孩子腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肚子疼。

2、热敷

用温热的毛巾或热水袋敷在孩子腹部，注意温度不要过高，以免烫伤孩子皮肤，能在一定程度上减轻疼痛。

3、适当运动

让孩子在室内缓慢走动，或做一些简单的伸展动作，有助于消化食物，改善肚子疼的症状。

4、服用健胃消食药物

在医生指导下，可给孩子服用健胃消食片、小儿七星茶颗粒等药物，促进消化。

5、就医

如果孩子肚子疼持续不缓解或伴有呕吐、腹泻、发热等症状，应及时带孩子就医，查明病因，进行针对性治疗。

孩子饮食要规律，避免暴饮暴食。尽量少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。吃饭时细嚼慢咽，有助于消化吸收。