通过乳果糖的高渗透性，增加结肠容量，刺激肠蠕动，保持排便通畅，缓解便秘，从而达到治疗便秘的目的。若乳汁中的果糖不起作用，可用临床清洁灌肠或结肠水疗的方法，迅速通便。

　　其实，最根本治疗便秘的方法，并不是用药治疗，而是改善日常生活中排便和饮食的习惯，多饮水，多吃含膳食纤维多的蔬果类、谷类等。比如芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃，多吃粗粮，避免食物过于精细，多喝水。忌辛辣，适量运动也有利于肠蠕动。保持每周至少2-3次，每次不少于30分钟的有氧运动，可刺激肠蠕动，促进排便。保持良好的排便习惯，晨起由卧位变为站立位，以及吃完早餐后排便的感觉会比较强烈，应及时到厕所排出大便。再有就是有便意的时候，应及时如厕，排出大便。