受凉后吐出来不一定就好了。如果是因腹部受凉引起轻微胃肠不适，呕吐可能会使胃部排空，缓解不适;但若是病毒或细菌感染等引起的受凉症状，呕吐只是一种表现，病情不会因呕吐而自愈。

对于腹部受凉轻微不适导致的呕吐，呕吐后可适当补充水分，防止脱水。可少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次大量饮水加重胃肠负担。饮食上，先选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，待胃肠功能逐渐恢复后再正常饮食。

若因感染等其他原因导致的受凉呕吐，可能伴有发热、腹泻等症状。此时应注意休息，密切观察病情变化。如果症状持续不缓解或加重，如出现高热不退、剧烈腹痛、频繁腹泻等，需及时就医，在医生指导下进行治疗，可能会使用抗病毒药物(如利巴韦林等)或抗生素(如头孢克肟等，遵医嘱使用)。

患者在受凉后要注意保暖，避免再次受寒。若症状较轻，可先在家观察护理;若病情严重，应积极配合医生治疗，以便早日康复。同时，保持良好的心态也有助于身体恢复。