宝宝肌张力高能否自愈，需要分情况来看。如果是生理性原因导致，如宝宝出生时受到产道挤压等，随着宝宝生长发育，肌肉力量逐渐增强，肌张力高有可能自愈。但若是病理性原因，如脑损伤等引起，通常难以自愈，需要积极治疗。

对于生理性肌张力高，家长可通过给宝宝做被动操、抚触按摩等帮助缓解，促进宝宝肌肉发育。同时要密切观察宝宝的生长发育情况，若肌张力持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。

若是病理性肌张力高，需及时就医明确病因。医生可能会根据具体情况采用药物治疗，如肌肉松弛剂（遵医嘱使用），还可能配合康复训练，如物理治疗、作业治疗等。早期诊断和治疗对改善预后至关重要。

宝宝肌张力高不容忽视，家长要多关注宝宝的状态。若发现异常，应积极带宝宝就医，配合医生进行全面评估和规范治疗，给予宝宝更多的关爱和耐心，帮助宝宝健康成长。