扁桃体发炎主要由以下原因引起：病毒感染、细菌滋生、免疫力下降、环境因素、不良生活习惯。当出现扁桃体发炎症状时，如喉咙疼痛、吞咽困难、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

1、病毒感染：

常见的如鼻病毒、腺病毒等通过飞沫或直接接触传播进入人体，在扁桃体隐窝内大量繁殖，引发炎症反应，导致扁桃体红肿、疼痛，还可能伴有咳嗽、流涕等症状。

2、细菌滋生：

乙型溶血性链球菌是主要致病菌，当人体抵抗力降低时，细菌在扁桃体内大量生长繁殖，产生毒素，使扁桃体出现化脓性炎症，表现为扁桃体表面有脓性分泌物，疼痛加剧，高热等。

3、免疫力下降：

过度劳累、睡眠不足、营养不良等情况会使身体免疫力降低，扁桃体作为呼吸道的第一道防线，更容易受到病原体侵袭而发炎，可能出现咽部异物感、轻微疼痛等症状。

4、环境因素：

长期处于空气污染严重、化学物质刺激的环境中，有害气体和微粒会刺激扁桃体黏膜，使其防御功能受损，引发炎症，可能伴有咽干、咽痒等症状。

5、不良生活习惯：

过度吸烟、酗酒，频繁食用辛辣刺激性食物等不良习惯，会刺激扁桃体，破坏其正常的生理环境，增加发炎几率，可导致扁桃体反复充血、肿大。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当运动，均衡饮食，避免过度劳累，减少扁桃体发炎的发生。同时，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，也有助于预防扁桃体发炎。