一般情况下60岁乳房疼有可能是乳腺增生引起的，也有可能是乳腺癌引起的，建议及时到医院就诊，确诊后对症治疗。

一、乳腺增生：乳腺增生是女性常见的伴随月经周期出现的乳腺疾病，60岁绝经后，也有可能出现乳腺增生导致乳房疼痛。这种情况可在饮食、作息、心理上进行调节，一般情况下不需要特殊治疗，如果较严重则需要及时就医进行手术治疗。

二、乳腺癌：乳腺癌在早期可触摸到乳房内有蚕豆大小的硬块，一般无明显疼痛，也没有其他临床症状。如果发现患有乳腺癌，建议及时前往医院，确诊后在医生的指导下选择治疗方案。

日常生活中患者在饮食上要避免辛辣、油炸、刺激、高糖的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果蔬菜。同时保持愉悦的心情，适当锻炼，增强身体免疫力。