一般来说，胎盘下缘覆盖宫颈内口，并没有具体的改善方法，建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，避免劳累，避免剧烈运动，也要避免提重物，禁止同房，以免对宫颈内口造成刺激，在饮食方面，以清淡易消化为主，避免吃辛辣、刺激性、生冷的食物，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当进行运动，保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。

此外，如果怀孕的月份比较小，随着子宫的增大，部分还可能恢复到正常。在此期间，要定期到医院产检，便于了解胎儿的发育情况，以及孕妇的身体状况，如果病情加重，阴道大量出血，要立即终止妊娠。