痔疮脱出时，可尝试坐浴、手法复位、使用栓剂、涂抹药膏、手术治疗等方法回纳。不同方法适用于不同程度的痔疮脱出情况，患者应根据自身实际选择合适方式。

1、坐浴

使用温水或药物坐浴，能促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀，利于痔疮回纳。如高锰酸钾坐浴，需在医生指导下按合适比例调配，每日坐浴数次。

2、手法复位

在痔疮脱出后，洗净双手，涂抹润滑油，轻轻将脱出的痔疮推回肛门内。操作时务必轻柔，避免损伤痔疮及周围组织。若自行复位困难，应及时就医。

3、使用栓剂

遵医嘱选用痔疮栓剂，如太宁栓等。栓剂可在直肠内融化，直接作用于痔疮部位，起到消肿、止痛、止血的功效，有助于痔疮回纳。

4、涂抹药膏

像马应龙麝香痔疮膏等药膏，涂抹于肛门周围及脱出的痔疮上，能减轻炎症反应，缓解不适症状，促使痔疮缩小并回纳。

5、手术治疗

当痔疮脱出严重，经保守治疗无效时，可考虑手术切除。常见手术方式有痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等，手术能彻底解决痔疮脱出问题，但术后需注意护理，预防感染。

日常注意避免久坐久站，保持大便通畅，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，防止便秘加重痔疮症状。养成良好的排便习惯，定时排便，避免长时间蹲厕。