治感冒鼻塞的土方法有热敷、按摩、熏蒸、喝葱姜水、使用风油精等。

1. 热敷：用热毛巾敷在鼻子根部，可促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。每次热敷 15-20 分钟，温度以能耐受为宜。

2. 按摩：按摩迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁。用食指和中指指腹轻轻按摩，每次按摩 1-2 分钟，可减轻鼻塞。

3. 熏蒸：将开水倒入杯中，用鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，注意保持适当距离，避免烫伤。每次熏蒸 10 分钟左右，能湿润鼻腔，缓解鼻塞。

4. 喝葱姜水：取适量葱白和生姜，加水煮 10-15 分钟，趁热饮用。葱姜具有解表散寒的作用，对缓解感冒鼻塞有一定帮助，但阴虚内热者不宜。

5. 使用风油精：将少量风油精涂抹在鼻孔周围，可刺激鼻腔，暂时缓解鼻塞。但要注意避免进入眼睛，皮肤过敏者禁用。

日常注意事项：感冒期间要多休息，保证充足睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。多喝水，保持室内空气流通，注意保暖，若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。