一般来说，孕妇是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养价值就和鸡蛋差不多，含有丰富的氨基酸，蛋白质以及卵磷脂，有助于胎儿的生长发育，也可以补充孕期所需要的各种营养物质。鸭蛋含有维生素A，以及各种矿物钙，镁，铁等，还可以增强孕妇以及胎儿的抵抗力，而且蛋黄中还含有磷脂以及胆固醇。但是不要吃太多了，吃太多容易引起消化不良。

孕妇应生活中要注意多卧床休息，避免过度熬夜和劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒、随意用药，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，定期孕检。