龟头总是凉的，可以通过以下方法解决，具体如下：

1、改善外界环境：如果环境比较寒冷，或者内裤不透气，导致龟头部位的温度下降，就可能会发凉，这种情况建议穿保暖、透气的内裤，注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境，可有效改善。

2、适当热敷：如果龟头发凉，还可能是局部血液循环不足所引起，此时可以适当热敷龟头，热敷5-10分钟即可，配合温水坐浴，效果是比较好的。

3、改善不良习惯：如果平时过度手淫，或者性生活次数频繁，也可能导致龟头发凉，此时要改善不良习惯，避免频繁手淫，限制性生活的次数，注意休息，避免熬夜，注意个人卫生，戒烟戒酒。

如果上述方法效果不佳，建议及时到医院就诊，必要时可以通过包茎手术进行治疗。