荨麻疹第几天最严重需要根据个人体质和具体病情而定，如果患者症状较轻，一般来说在第2-3天内是比较严重的，随着控制和治疗，会逐渐的好转，若病情严重，患者可能会在第1天最严重，24小时之内可能发生多次，也可能消退多次，具体如下：

荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常由食物过敏、药物刺激、物理刺激、胃肠疾病、内分泌失调等引起的。主要症状为呈现出鲜红色或者苍白色的斑点或风团，风团组织会越来越大，数量也越来越多，可能会遍布全身，最后融合成一个大的风团块，通常会伴有腹泻、呼吸困难等症状，部分患者可能还会出现水肿性的红斑。慢性荨麻疹治疗时间可能会更长，如果患者病情严重，建议及时去正规医院就诊，可以在医生指导下服用咪唑斯汀缓释片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、氯雷他定片等药物进行治疗。

日常生活中，避免辛辣刺激性食物，多喝水，避免皮肤接触水而加重病情，多吃水果和蔬菜，避免吃牛肉、羊肉、海鲜等发物，忌烟忌酒，避免熬夜，适当锻炼身体，提高身体免疫力。