剥脱式点阵激光恢复期一般在1-3个月。

在1个月内，皮肤处于初步恢复阶段。从恢复情况看，术后皮肤会有结痂现象，通常3-7天结痂逐渐脱落，此时皮肤较为脆弱，可能伴有轻微红肿、疼痛，部分人还会有瘙痒感。自身体质对恢复速度影响较大，年轻、新陈代谢快、皮肤修复能力强的人恢复相对较快，而年龄较大、皮肤状态差、患有某些慢性疾病影响身体机能的人恢复会慢一些。

1个月后到3个月，皮肤持续修复。恢复情况方面，红肿基本消退，但皮肤可能还会有泛红现象，肤色逐渐恢复正常，皮肤质地慢慢改善。这段时间，若自身体质较好，能严格遵循护理要求，如注意防晒、保持皮肤清洁、合理饮食等，皮肤会恢复得更好；反之，若不注意护理，皮肤可能出现色素沉着等问题，影响恢复效果。

剥脱式点阵激光后要注意：保持治疗部位清洁干燥，避免沾水引发感染；严格防晒，防止紫外线照射导致色素沉着；避免搔抓皮肤，以免影响愈合；饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬果。