心绞痛的发作频率因类型和个体差异波动极大，稳定型心绞痛平均每1-2周发作1次，不稳定型心绞痛可能每日发作3-5次，变异型心绞痛则多在夜间或凌晨突发，间隔从数天到数周不等，严重者甚至每小时发作1次。

稳定型心绞痛通常由运动、情绪波动等固定诱因触发，患者在规律服药和控制诱因后，发作周期相对规律。临床数据显示，坚持服用β受体阻滞剂和硝酸酯类药物的患者，约70%能将发作间隔延长至10-14天，部分病情较轻者可维持3-4周无发作。若患者停止运动或情绪稳定，单次发作后可间隔2-3周才出现下一次疼痛。

不稳定型心绞痛因冠状动脉斑块破裂风险高，发作时间难以预测且频率显著增加。未经有效治疗的患者，静息状态下每日可发作3-5次，每次持续5-15分钟。部分高危人群在斑块急性破裂期，每1-2小时就可能出现压榨性胸痛，甚至进展为心肌梗死。但及时使用抗血小板药物和他汀类药物后，发作频率可降低60%-70%，间隔延长至2-3天。

变异型心绞痛由冠状动脉痉挛引发，多在凌晨0-6点发作，发作间隔差异明显。部分患者两次发作间隔可达7-10天，但遇寒冷刺激或过度疲劳时，间隔可能缩短至3-5天。若未服用钙通道阻滞剂，约30%的患者会发展为每日发作，且单次发作持续时间可能从初始的3-5分钟延长至10-15分钟，严重影响生活质量。

此外，合并高血压、糖尿病的患者，心绞痛发作间隔通常缩短50%以上;而通过戒烟、限盐和规律运动，发作间隔可延长1-2倍。年龄超过65岁的患者，发作频率较年轻患者高30%-40%。总体而言，心绞痛发作间隔从数小时到数周不等，及时治疗和严格的生活管理是延长发作周期的关键。