肌肉拉伤后不建议喝酒。

酒精具有扩张血管的作用，在肌肉拉伤后饮酒，可能会加重受伤部位的肿胀和疼痛，延缓恢复进程。此外，酒精还可能影响身体的正常代谢和免疫功能，不利于身体应对损伤后的修复工作。

不过，如果拉伤情况较轻且已处于恢复后期，偶尔少量饮酒（每日酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g）可能影响不大，但仍需谨慎。但如果拉伤严重或处于急性期，必须严格禁酒。

肌肉拉伤后应多注意休息，避免过度活动受伤部位。可适当进行冷敷、热敷等处理，若疼痛肿胀严重，需及时就医，遵循医生的治疗建议，这样才能促进肌肉拉伤尽快恢复。