鼻甲肥大正常情况下是可以用热毛巾敷的。因为鼻甲肥大多数是患上了慢性鼻炎导致的，通常会出现鼻塞或者呼吸不通畅的现象，这时就可以使用热毛巾进行局部热敷，能有效的促进炎症吸收的作用，从而缓解鼻塞和呼吸不通畅的现象，所以是可以热敷的。下面介绍一下还有哪些办法有助于鼻甲肥大缓解。

1.可以使用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，长期坚持，直至鼻腔痛痒感消失，无分泌物结痂，嗅觉恢复。

2.少吃生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，多食用新鲜的水果和蔬菜，饮食尽量选易消化吸收食物。

3.加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力，促进血液循环，使鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。