风油精滴肚脐眼一般不可以治失眠。

风油精是一种外用药膏，常用于缓解轻微的肌肉疼痛、舒缓疲劳和提神醒脑。然而，滴在肚脐眼上使用风油精来治疗失眠并没有科学依据，也不是常见的治疗方法。

失眠是一种复杂的睡眠障碍，可能由多种原因引起，包括生活习惯、心理压力、焦虑和其他潜在的健康问题。针对失眠问题，建议采取以下一些常见的改善睡眠质量的方法：

1、建立规律的睡眠时间表：每天在相同的时间上床睡觉，养成良好的睡眠习惯。

2、创造良好的睡眠环境：保持安静、黑暗和舒适的睡眠环境，可以使用眼罩、耳塞等辅助工具。

3、放松身心：在睡前进行放松活动，如瑜伽、深呼吸、冥想等，有助于减轻压力和焦虑。

4、避免刺激物：避免在睡前饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备的使用，避免刺激性剧烈运动。

5、建立良好的睡前习惯：如喝一杯温牛奶、阅读放松的书籍，培养睡前的放松信号。

如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生，以获取准确的诊断和适当的治疗建议。