焦虑症恐癌是一种心理障碍，可能是由于存在疑病倾向所导致。可以通过寻求专业帮助、了解焦虑和癌症的真相、逐渐面对恐惧、寻求支持、改善生活方式进行缓解。

1、寻求专业帮助：可以咨询心理健康专家或精神科医生，而后评估症状并提供相应的治疗建议。也可使用认知行为疗法等技术减轻焦虑症状。

2、了解焦虑和癌症的真相：有时焦虑症会导致过担忧和恐惧，使得对潜在风险于敏感。了解癌症的早期症状、风险因素和预防措施可以帮助更全面地评估风险。

3. 逐渐面对恐惧：可以采取渐进式的方法来面对恐惧，例如逐步增加对癌症检查的接受度。再逐渐进行更具体的检查，如血液检查、超声波等。逐渐面对恐惧会帮助逐渐减少对检查的恐惧感。

4、寻求支持：也可以和身边的亲友进行交流，通过亲友的支持和理解有利于缓解焦虑。也可以加入焦虑症的支持群体，与其分享经验和互相支持。

5. 改善生活方式：保持健康的生活习惯可以降低患癌症的风险。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度暴露在有害物质或环境中等。

如果焦虑症状严重或影响到日常生活，应及时到医院进行检查，而后根据医生建议进行全面治疗。