断奶后奶涨结块一般可以通过按摩、热敷或是服用药物等方式进行去除，具体如下：

1、按摩，可以洗干净双手，按摩结块处，期间要注意力度，尽量不要太用力。

2、热敷，在结块处热敷，乳腺当中堵塞的乳块可以变得通畅，要避开乳头跟乳晕的位置，注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。

3、服用药物，还可以在医生指导下服用维生素b6或是麦芽回奶，这样也可以缓解症状。

另外还可以用吸奶器将奶吸收，从而缓解症状，建议患者及时进行治疗，避免对身体造成一定的伤害。