经常不大便可能是饮食不当引起的，还有可能是消化不良或者便秘等引起的，具体如下：

1、饮食不当：患者平时吃的过于油腻、辛辣或者喝水少的话，就可能会导致经常不大便，建议患者平时养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，尽量避免过于辛辣、油腻以及刺激性的食物。

2、消化不良：症状主要表现为胃胀气、胸部疼痛、大便次数变少等。建议在医生的指导下口服健胃消食片或西咪替丁等药物。

3、便秘：便秘主要表现为排便次数比平常减少、排便时费力、排便量少、粪便硬等症状，还有可能会伴有腹部胀、食欲缺乏等症状。建议在医生的指导下口服车前番泻颗粒或使用开塞露等药物进行治疗。

除此之外，经常不大便还有可能是痔疮等疾病引起的，建议患者及时到医院就诊。