耳朵里面的脏东西在医学上是指耵聍，一般可以使用工具取出，也可以用药软化，必要时可以由医生操作，具体如下：

1、使用工具：耵聍呈淡黄色，是一种黏稠的分泌物，一般会通过张嘴、说话、运动等方式自行排出，如果量较大，可以使用掏耳勺，轻轻的旋转，将耵聍取出。

2、用药软化：如果耵聍较多，也可以使用碳酸氢钠滴耳液、苯酚甘油滴耳液等，进行软化。

3、医生操作：耵聍较大时，会堵塞耳部，引发闷胀感，若用药效果不佳，建议及时就医，由医生来操作，使用吸引器来取出。

除此之外，患者也可以使用生理盐水清洗耳朵，日常要避免用手搔抓，应清淡饮食，少吃油炸食品，注意休息，适度运动。