一般是没有胸椎骨折最好不要手术的说法的，胸椎骨折是否需要手术，需要根据患者的具体情况来决定。

首先，对于轻度或无明显移位的胸椎骨折，通常可以采用非手术治疗方式，如卧床休息、佩戴支具、物理治疗等。这些方法可以帮助缓解疼痛、促进骨折愈合，并减少并发症的发生。

然而，对于严重或不稳定性的胸椎骨折，手术治疗可能是更好的选择。手术治疗可以恢复胸椎的高度和稳定性，减轻疼痛，并降低并发症的风险。手术治疗的方法包括内固定、植骨融合、椎体成形术等，具体方法需根据患者的具体情况和医生的建议来选择。

此外，对于骨质疏松症或老年患者，由于骨质量较差，非手术治疗容易发生再次骨折，因此手术治疗可能是更好的选择。

但是需要注意的是，无论采用何种治疗方式，都应在医生的指导下进行，并注意保持良好的生活习惯和加强背部肌肉的锻炼，以减少胸椎骨折的发生。

同时在平时的生活中也要保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。