多囊卵泡8x7mm一般7天后成熟。但是由于每个人的个人体质是不同的，还是存在一定的个体差异的，如果卵泡发育不正常，则有可能一直都无法成熟。女性可以及时就医，在医生的指导下通过排卵监测的方式来观察卵泡是否逐渐生长，是否出现发育不良的情况。

另外在平时的生活中要注意饮食均衡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、草莓、榴莲、柠檬、西瓜、番茄等，不要熬夜，避免吸烟喝酒，多喝水，多晒太阳，适当进行户外运动，增强自身免疫力。