若要确定是妊娠还是例假延期，首先女性需要观察自己平时的月经周期是否正常，如果平时的月经周期很有规律，只是本次的月经延期时间在7天以内，就是月经延期的表现。但如果说平时月经周期不规律，现在月经已经延迟10天以上，并同时出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐、嗜睡、疲劳等相关症状，有可能是怀孕，需要尽快到医院进行相关检查，确定是否是怀孕。

　　孕期早期注意事项：适当休息，避免剧烈活动，特别是下蹲起跳。禁欲，防止流产。远离辐射环境，防止环境污染;在妊娠的头三个月继续口服叶酸片，以防止胎儿发生畸形。要注意营养均衡，多吃高蛋白质食品和新鲜蔬菜水果。添加复合维生素，微量元素。禁止清洗阴道，禁止洗坐浴。在怀孕初期，11周加4天至14周之间，进行 nt检查。