捐献血液对人体有影响这一点是肯定的，因为献血并非正常的生理过程，而是人为地将人体内的血液分离出来，供临床上需要的病人使用，所以献血对人的认识有一定的影响。最为常见的影响是由于献血后体内红细胞减少，人体会出现疲倦症状，献血时因献血量不足人体1/10，对人体影响较小，有时可无明显感觉。但有些人献血后会出现明显乏力的症状，有些人献血后还会出现低热的情况，临床上也可遇到。诚然，无论是乏力还是低热，对献血者来说都是暂时的，经过休息之后通过加强营养就会逐渐恢复正常。捐献骨髓还可以促进红细胞的新陈代谢，促进红细胞造血，因此捐献血液对人体有一定的影响，但影响较小，从社会效益上讲，还是应该提倡无偿献血。

　　献血后注意要多喝牛奶，也可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用，快速的补充血容量，平衡身体内环境，促进身体快速恢复正常的代谢水平。尽量不要吃太过油腻以及辛辣刺激性的食物，因为献血以后，身体内环境还处于紊乱的状态，可能由于体质偏弱，吸收起来有困难，也会加重胃肠道的代谢负荷，不利于身体恢复健康。