感冒发烧时可以吃梨。梨富含水分、维生素C、钾等营养成分。水分有助于补充发热导致的身体失水;维生素C能增强免疫力,助力身体对抗疾病;钾对维持心脏正常功能等有益。一般来说,每天食用1-2个中等大小的梨即可。但如果感冒伴有严重咳嗽且咳痰困难,不宜过量食用,因为梨性凉,过多食用可能加重咳嗽。
感冒发烧时饮食需注意营养均衡,多补充水分和富含维生素的食物。若发烧持续不退或症状加重,应及时就医,遵循医生的治疗建议,同时注意休息,这样才能更快恢复健康。
高晓玲 | 副主任医师 | 妇科
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