泌乳素高的自愈时间因人而异，可能在1-24个月不等，这与导致泌乳素高的原因密切相关。泌乳素高可能影响女性月经、生育等，建议女性提高警惕。

如果是生理性原因，如运动、妊娠、哺乳等导致的泌乳素升高，在相关因素解除后，一般1-3个月可逐渐恢复正常。例如，孕期女性泌乳素会升高，产后停止哺乳1-2个月后，泌乳素水平多可恢复到孕前状态。

而病理性原因引起的泌乳素高，自愈时间则较长，可能需要6-24个月。像垂体泌乳素瘤导致的泌乳素升高，若瘤体较小且无症状，可先观察，部分患者可能在12-24个月内泌乳素水平有所下降；若瘤体较大或有明显症状，则需药物或手术治疗，药物治疗如溴隐亭、卡麦角林等，服药时间可能需要1-2年甚至更长，且需遵医嘱定期复查调整药物剂量。

泌乳素高的患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，减少精神压力。饮食上避免食用辛辣、油腻食物，戒烟限酒。同时，定期复查泌乳素水平，以便及时发现问题调整治疗方案。若出现头痛、视力下降、闭经、泌乳等症状加重，应及时就医。