牙结石是自己抠不掉的。长期未经过有效的刷牙，造成软垢、菌斑大量附着于牙和修复体表面或邻间隙，随着食物和唾液中的矿物质不断沉积，这些沉积物不断钙化，最终形成牙石。牙石可以牢固的附着于牙或修复体的表面，以牙龈缘为界，可形成龈上牙石和龈下牙石。

　　牙结石是由于没有养成良好的口腔卫生习惯，而导致磷酸钙、碳酸钙、微量元素钾、钠、铁和无机盐沉淀于牙齿表面而形成的。如果患有牙结石的话，需要去医院牙科或者正规的牙齿诊所进行洗牙，利用超声振荡设备或者特殊的尖锐机械可以将牙结石去除。患有牙结石的原因可能是在饮食上软性精细的食物偏多了一些，另外蔗糖摄入过多也会导致牙结石积淀，牙齿本身不整齐，以及不正确的刷牙方法都有可能会导致牙结石。