男士尿酸正常范围为空腹状态下血尿酸值150-420μmol/L，该数值与年龄、饮食、代谢功能等因素有关，长期尿酸异常易引发痛风、肾脏损伤等健康问题。

1、年龄：不同年龄段男士尿酸正常范围有差异。青年男性（20-40岁）尿酸通常维持在150-380μmol/L，此阶段身体代谢活力较强，肾脏排泄尿酸功能相对稳定；中年男性（40-60岁）尿酸正常范围多为180-420μmol/L，随年龄增长，肾脏滤过功能有所下降，尿酸代谢效率改变，数值区间略有上升。

2、饮食：若长期高嘌呤饮食，如频繁摄入动物内脏、海鲜，尿酸生成增多，可能使血尿酸值超出150-420μmol/L范围；而坚持低嘌呤饮食，多吃蔬菜、谷物，尿酸生成减少，更易维持在正常区间内。

3、代谢功能：肾脏是排泄尿酸的主要器官，若肾功能正常，尿酸能有效排出，数值保持在150-420μmol/L；若存在肾功能异常，如肾小球滤过率降低，尿酸排泄受阻，血尿酸易升高超出正常范围。

日常需均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入；规律作息，避免熬夜影响代谢；定期体检监测尿酸，若数值异常，及时调整生活方式或遵医嘱干预，预防尿酸相关疾病。