一般来说，女性在怀孕早期可以吃甘蔗，但是要控制好食用量，不要进食过多。

甘蔗营养丰富，含有多种维生素、矿物质等，如维生素C、维生素B、钙、铁、磷等，具有清热解暑、润肺止咳等作用，孕妇如果对甘蔗不过敏，是可以食用的，能够补充能量，对胎儿发育有一定好处。但需要适量食用，甘蔗糖分较高，进食过多，容易使血糖水平升高，还可能会刺激胃肠道，使胃酸分泌增多，引发胃胀、胃痛、呕吐、腹泻等，建议参考自身体质，分次少量食用。孕期如有不适症状，需尽快就医诊治。

建议食用甘蔗时，选择新鲜、无异味的甘蔗，避免空腹食用，日常要注意休息，适当吃些瘦肉、豆腐、牛奶等，避免激烈运动，保证充足的睡眠。