抑郁症耳鸣的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等。抑郁症和耳鸣可能相互影响，及时治疗有助于改善症状。

1、心理治疗：

通过认知行为疗法等方式，帮助患者改变负面思维模式和行为习惯，减轻抑郁症状，进而缓解耳鸣带来的困扰。专业的心理医生会根据患者情况制定个性化方案，引导其正确面对疾病，增强心理应对能力。

2、药物治疗：

在医生指导下，可使用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，同时对于耳鸣症状，可适当使用改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物等。药物的使用需严格遵循医嘱，按时按量服用，不可自行增减剂量。

3、物理治疗：

如重复经颅磁刺激，它利用脉冲磁场作用于大脑皮质，调节神经细胞的活动，改善抑郁和耳鸣症状。治疗过程需在专业医疗机构进行，由专业人员操作仪器，确保治疗安全有效。

4、中医治疗：

包括针灸、推拿等。针灸通过刺激特定穴位，调节身体气血运行；推拿可放松耳部及头部周围肌肉，改善耳部血液循环。但需选择正规的中医医疗机构进行治疗。

5、生活方式调整：

规律作息，保证充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽等，可释放内啡肽，改善情绪和身体状态；合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免刺激性食物。

日常注意避免噪音环境，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。