酒是导致肾结石的罪魁祸首，因为酒精会使尿酸浓度升高，加速结石中草酸钙的形成，所以很容易患上肾结石。患肾结石后如不控制饮食继续饮酒，会使腹部疼痛难忍，出现恶心呕吐、出冷汗等症状。

　　夏天天气炎热，人体大量出汗，但若以啤酒等酒精饮料代替水，则会使人体尿液结晶沉淀。加之夏季炎热，活动量少，因此极易引起肾结石的发生。平时要多喝水，肾结石患者应比正常人群多喝1000毫升水，帮助体内垃圾加速排泄。夏天出汗多的时候可以在水中加一点盐，补充体内的盐分，随汗水排出体外。

　　高糖高盐饮食，会使体内草酸、尿酸含量增加，还会使钙通过尿液大量排出，这些饮食习惯都会增加肾结石的风险。水在人体中所含比例最大，平时一定要多饮水，这是最经济、最实用的预防疾病的办法。肾结石患者在患病初期，结石很小的时候，通过多喝水就可以使结石排出。