痘痘即痤疮，经前长痤疮可能是体内激素水平变化或饮食不当引起的，也可能是精神因素或皮肤护理不当导致的，具体如下：

1、体内激素水平变化：经前由于雌激素与雄激素水平相对增高，比较容易引起经前长痤疮。

2、饮食不当：如果长时间食用辛辣刺激性食物，如火锅、大蒜、辣椒等食物，容易引起经前长痤疮。

3、精神因素：经前精神过度紧张、焦虑或工作压力大等易引起内分泌失调，从而诱发经前长痤疮的现象。

4、皮肤护理不当：经前如果未注意皮肤护理，比较容易导致灰尘、化妆品等物质滞留毛孔内，从而诱发长痤疮的情况。