大豆异黄酮能否长期服用需分情况来看。对于更年期女性，在一定条件下可以长期适量服用；而对于某些雌激素依赖性肿瘤患者，则不适合长期服用。

对于适合的人群，如更年期女性，大豆异黄酮有一定营养价值。它属于植物雌激素，有助于缓解更年期综合征症状，如潮热、盗汗等，对改善皮肤质量、预防心血管疾病可能也有一定帮助。但长期服用时，要注意适量，一般每日摄入量不超过50毫克，且应选择正规渠道、质量可靠的产品。同时，要定期体检，监测身体激素水平等指标。

然而，对于患有某些雌激素依赖性肿瘤（如乳腺癌、子宫内膜癌等）的患者，不建议长期服用大豆异黄酮。因为它可能会影响体内激素水平，从而对病情产生不良影响。另外，孕妇、哺乳期妇女也不宜长期服用，以免影响胎儿或婴儿发育。

在考虑服用大豆异黄酮补充剂前，建议先咨询医生或专业营养师的意见，根据自身健康状况做出合适选择。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对健康同样重要。