如果三个月婴儿三天不排便，可尝试以下方法：腹部按摩、增加水分摄入、使用开塞露、调整母亲饮食、适当运动等。

1、腹部按摩：

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

2、增加水分摄入：

可在两次喂奶之间适当喂一些温水，能使大便更易排出。

3、使用开塞露：

在医生指导下，偶尔可使用开塞露帮助宝宝排便，但不能频繁使用。

4、调整母亲饮食：

母乳喂养的宝宝，母亲应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免吃辛辣、油腻食物。

5、适当运动：

可帮助宝宝做一些简单的运动，如蹬腿等，利于肠道活动。

如果宝宝长时间不排便且伴有腹胀、哭闹不止、呕吐等异常情况，应及时就医，以排除肠梗阻等疾病。日常要注意观察宝宝排便情况，按需喂养，避免过度喂养，保持宝宝肛门清洁。