耳朵里有一层白色的膜堵住了可能是由于分泌性中耳炎引起的，也有可能是由于鼓膜炎引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、分泌性中耳炎：常见的症状有听力下降，头部活动时会出现过水音，并且会伴有耳鸣，耳痛，闷胀感等症状。建议在医生的指导下使用甲钴胺片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

2、鼓膜炎：症状表现为耳痒，耳痛，听力减退，外耳道皮肤红肿，耳鸣等。建议在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡觉时避免侧卧，减少对耳朵的压迫，保持良好的心态，健康饮食，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，平时多吃水果蔬菜等。