打耳洞吃鸡蛋通常是不会发炎的，但建议不要吃辣的，吃辣容易影响恢复，如果是敏感体质，避免吃海鲜。

在打耳洞期间，少吃刺激、油腻、辛辣的食物，可多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、梨、香蕉、柚子、小白菜、青菜等，多饮温开水，尽量忌烟忌酒，避免剧烈运动，避免大力的碰撞以免伤到耳洞，注意保持个人卫生，注意保持耳朵清洁，可用红霉素软膏配合医用酒精，适当的进行清理，建议用银质的耳钉，或者塑料质地的，同时在耳洞周围涂上软膏。情况有任何不对时，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。