近视眼患者可多吃富含维生素、叶黄素、蛋白质、钙、锌及高纤维的食物。这些营养物质有助于眼睛的正常发育和功能维持，对改善视力可能有一定帮助。

1. 富含维生素的食物：

如橙子、蓝莓等。橙子富含维生素C，可抗氧化，有助于维护眼睛晶状体的健康。蓝莓含有丰富的维生素A和花青素，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防视网膜剥离，增强眼睛对黑暗环境的适应能力。

2. 富含叶黄素的食物：

像菠菜、玉米等。菠菜中的叶黄素能过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，预防视网膜黄斑病变。玉米中的叶黄素和玉米黄质可在视网膜黄斑区域形成保护膜，降低紫外线对眼睛的损害，保护视力。

3. 富含蛋白质的食物：

例如鸡蛋、鱼肉等。鸡蛋中的蛋白质是构成眼球的重要成分，有助于眼睛组织的修复和更新。鱼肉富含优质蛋白质，且含有对眼睛有益的不饱和脂肪酸，可营养视网膜，缓解眼睛疲劳。

4. 高钙食物：

牛奶、豆制品等是不错的选择。钙是眼部组织的“保护器”，充足的钙能使眼睛巩膜保持弹性，防止眼轴拉长，对预防近视加深有积极意义。

5. 高纤维食物：

全麦面包、燕麦等属于此类。高纤维食物可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少因毒素堆积对眼睛产生的不良影响，同时能维持身体正常代谢，为眼睛健康提供良好的身体环境。

需要注意的是，饮食调整只是辅助手段，不能替代正规的治疗。患者应定期进行眼部检查，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保证充足睡眠，多进行户外活动，综合措施来维护眼睛健康。