胃胀气一般是建议服用药物进行治疗的，而且同时应当多饮水避免上火。不过，不同的人得胃胀气的原因也有所差别，如当代的年轻人白领，很有可能是基于生活或工作压力过大，而引起的胃动力不足，引起胃胀气，在这样的情况下，病患者需要做的便是调节情绪，心态调整，不要给自己过大的心理压力，胃胀气便会有所缓解。

　　而如果患者经常酗酒应酬，则极有可能是因为饮食油腻，以及饮酒过度造成的胃胀气，若是这种问题，那么患者则需要戒烟戒酒，以清淡饮食为主，并配合适量的运动，坚持一段时间后，就能够康复。

　　胃胀气患者在通常情况下，要吃一些能促进胃肠道蠕动的食物对身体是比较好的。比如富含维生素的小白菜，芹菜，西兰花，菠菜，油菜，西红柿，苹果，橙子，火龙果等蔬菜和水果。期间要避免吃一些容易引起胀气的豆类的食物。